Pourquoi consulter un psychologue
Quand consulter un psychologue ?
On peut consulter un psychologue lorsque l’on traverse une période difficile, que l’on se sent dépassé ou bloqué par des situations compliquées, ou que l’on souhaite mieux comprendre son propre fonctionnement.
Il n’est pas nécessaire d’attendre que la souffrance devienne trop lourde : la thérapie peut être envisagée dès les premiers signes de mal-être, ou simplement si l’on ressent le besoin d’être écouté et soutenu.
Parfois quelques séances suffisent pour enclencher un élan dynamique, parfois il est nécessaire d’effectuer un travail thérapeutique un peu plus profond.
Pourquoi me consulter ?
Parce que je ne me limite pas à une seule forme de thérapie. Mon accompagnement est intégratif, nourri par les neurosciences, l’EMDR — une thérapie neuro-émotionnelle — et la psychanalyse, science de l’inconscient.
Ces différentes méthodes me permettent de bien comprendre chaque patient dans toutes ses dimensions psychiques, d’agir sur les symptômes et de favoriser un mieux-être assez rapidement et durablement.
Motifs de consultation
Adultes
Parce qu’il arrive à chacun de se sentir dépassé ou fragilisé, la thérapie peut vous aider à retrouver votre équilibre
– Anxiété, crises de panique, phobie, stress
– Traumatismes, deuils, événements douloureux, mal-être psychique
– Burn-out, harcèlement, difficultés au travail
– Addictions (alcool, tabac, jeux, écrans, achats…)
– Difficultés relationnelles, manque de confiance en soi
– Besoin de mieux se comprendre, d’apaiser son hypersensibilité
Enfants et adolescents
– Anxiété scolaire, peur des examens
– Harcèlement, isolement, difficultés relationnelles
– Estime de soi fragile, anxiété, phobie, troubles de l’image corporelle
– Comportements addictifs (écrans, jeux vidéo, substances…)
– Gérer les conflits et restaurer l’harmonie familiale
– Offrir un espace sécurisé pour parler des difficultés et trouver des solutions
Vous vous demandez comment se déroule concrètement une séance en visioconférence ? Consultez les modalités pratiques →