Jocelyne Chastang
Psychologue à Cannes et en ligne, spécialisée en EMDR et thérapies brèves, je vous accompagne, pour surmonter vos traumatismes, réduire l’anxiété et retrouver confiance en vous
« La plus grande chose en ce monde, c’est de savoir être soi-même », Michel de Montaigne
Qui suis-je ?
Je suis psychologue clinicienne à Cannes, spécialisée dans l’accompagnement des adultes, adolescents et enfants. Formée à l’EMDR, aux TCC, à la thérapie des schémas et aux thérapies brèves orientées solution, J’exerce depuis plus de 20 ans privilégiant une approche intégrative. Chaque personne est unique : je m’adapte à vos besoins, à votre rythme et à votre histoire, pour que la thérapie devienne un espace sûr où avancer vers le mieux-être.
Grâce à l’EMDR, et à un panel de thérapies brèves, je propose un suivi personnalisé et flexible, adapté aux besoins et au rythme de chaque patient.
Je respecte le code de déontologie des psychologues, garantissant une écoute bienveillante et une confidentialité totale.
Mon approche: une thérapie sur mesure
Chaque personne est complexe et unique. Une difficulté n’a jamais une seule cause : elle touche souvent plusieurs aspects de la vie (émotions, pensées, comportements, relations, travail, passé…).
Mon approche est dite plurifocale, car je prends en compte ces différents niveaux en même temps. Parfois, nous travaillons sur vos émotions, parfois sur vos pensées, parfois sur vos relations ou votre vécu passé.
Cela permet d’avoir une vision plus complète et de trouver la voie qui vous correspond le mieux.
Selon vos besoins, j’utilise : EMDR, TCC, thérapie des schémas et thérapies brèves orientées solution. Chaque approche est un pas dans notre chemin thérapeutique, pour avancer à votre rythme.
Pour qui?
Mon accompagnement s’adresse aux enfants, adolescents et adultes, qu’ils soient en France ou expatriés.
Je pratique la thérapie EMDR à mon cabinet à Cannes et également en visioconférence.
Adultes
- Troubles anxieux/ phobique / TOC / angoisse
- Difficulté de gestion du stress
- Traumatisme(s) / souffrances liées à un événement de vie douloureux (deuil, séparation, accident..)
- Troubles dépressifs, baisse de moral
- Mal-être général, sentiment de vide, insatisfaction ou incompréhension de soi (“je ne vais pas bien” sans savoir pourquoi)
- Difficultés relationnelles (familiale, professionnelle ou sociale)
- Comportements addictifs, Trouble du Comportement Alimentaire. jeux pathologiques, toxicomanie, achats impulsifs…
- Souffrance au travail (problème d'harcèlement, conflits, burn-out, bore-out…)
Enfants et adolescents
- Stress post traumatique
- Troubles du comportement
Impulsivité, stress, agressivité, agitation, hyperactivité, - Troubles anxieux, phobies, timidité, insomnies, troubles alimentaires
- Difficultés relationnelles familiales
Les objectifs en thérapie
Une thérapie ne consiste pas seulement à « parler de ses problèmes », c’est aussi définir ensemble des objectifs concrets :
Retrouver calme et sérénité face à l’anxiété et au stress
Apaiser les traumatismes et alléger leur impact sur le quotidien
Renforcer la confiance en soi pour avancer avec assurance
Améliorer les relations personnelles et professionnelles
Prévenir l’épuisement et retrouver un équilibre de vie durable
Consultation à distance et contact
Je consulte à mon cabinet de Cannes et principalement en visioconférence, pour vous accompagner où que vous soyez.
