Jocelyne Chastang,
Psychologue clinicienne
Consultations en visioconférence
Jocelyne Chastang
Psychologue clinicienne en ligne, spécialisée en EMDR et thérapies brèves, je vous accompagne pour surmonter vos traumatismes, réduire l’anxiété et retrouver confiance en vous — où que vous soyez.
« La plus grande chose en ce monde, c’est de savoir être soi-même »
Michel de Montaigne
Qui suis-je ?
Je suis psychologue clinicienne, spécialisée dans l’accompagnement des adultes, adolescents et enfants. Formée à l’EMDR, aux TCC, à la thérapie des schémas et aux thérapies brèves orientées solution, j’exerce depuis plus de 20 ans en privilégiant une approche intégrative. Chaque personne est unique : je m’adapte à vos besoins, à votre rythme et à votre histoire, pour que la thérapie devienne un espace sûr où avancer vers le mieux-être.
Je reçois exclusivement en visioconférence, ce qui me permet de vous accompagner avec la même exigence clinique, où que vous vous trouviez — en France ou à l’étranger.
Je respecte le code de déontologie des psychologues, garantissant une écoute bienveillante et une confidentialité totale.
Mon approche : une thérapie sur mesure
Chaque personne est complexe et unique. Une difficulté n’a jamais une seule cause : elle touche souvent plusieurs aspects de la vie (émotions, pensées, comportements, relations, travail, passé…).
Mon approche est dite plurifocale, car je prends en compte ces différents niveaux en même temps. Parfois, nous travaillons sur vos émotions, parfois sur vos pensées, parfois sur vos relations ou votre vécu passé.
Cela permet d’avoir une vision plus complète et de trouver la voie qui vous correspond le mieux.
Selon vos besoins, j’utilise l’EMDR, les TCC, la thérapie des schémas et les thérapies brèves orientées solution. Chaque approche est un pas dans notre chemin thérapeutique, pour avancer à votre rythme.
EMDR
Apaiser les souvenirs traumatiques et retrouver un sentiment de sécurité intérieure
TCC
Identifier et transformer pensées et comportements qui entretiennent l’anxiété ou les blocages
Thérapie des schémas
Comprendre et transformer les schémas répétitifs issus du passé
Thérapies brèves orientées solution
Mobiliser vos ressources pour avancer rapidement vers le changement
Pour qui ?
Peut-être vous reconnaissez-vous dans l’une de ces situations…
Pour les adultes :
- Votre anxiété ou vos phobies prennent-elles trop de place dans votre quotidien ?
- Un traumatisme — deuil, séparation, accident — continue-t-il de peser sur vous ?
- Un mal-être diffus ou une baisse de moral s’installent-ils sans que vous en compreniez l’origine ?
- Un comportement — alimentation, achats, jeu — vous échappe-t-il malgré vos efforts, comme une addiction ?
- Votre travail vous épuise-t-il jusqu’au burn-out, ou vos relations proches se tendent-elles ?
Pour les enfants et adolescents :
- A-t-il vécu un événement marquant qui semble encore le
perturber ? - Observez-vous de l’agitation, de l’agressivité, ou une grande timidité ?
- Des troubles du sommeil ou de l’alimentation, ou des tensions familiales récurrentes ?
Si vous vous reconnaissez, même partiellement, un accompagnement peut vous aider à retrouver plus de sérénité.
Les objectifs en thérapie
Une thérapie ne consiste pas seulement à « parler de ses problèmes », c’est aussi définir ensemble des objectifs concrets :
- Retrouver calme et sérénité face à l’anxiété et au stress
- Apaiser les traumatismes et alléger leur impact sur le quotidien
- Renforcer la confiance en soi pour avancer avec assurance
- Améliorer les relations personnelles et professionnelles
- Prévenir l’épuisement et retrouver un équilibre de vie durable
Un accompagnement entièrement à distance
Je consulte exclusivement en visioconférence, pour vous accompagner où que vous soyez, en France ou à l’étranger. Cette modalité, validée par la recherche pour l’EMDR comme pour les thérapies brèves, permet un suivi flexible sans jamais transiger sur la qualité de l’écoute.
Ils me font confiance
Me contacter
06 77 06 12 26 (de préférence par SMS)